flower box

Oczyszczanie organizmu strzegom

Głodówka

Każdy nas chce być silny, zdrowy, pełen chęci do życia i sił do działania. Tylko jak to uzyskać? W końcu staramy się uprawiać sport, zdrowo się żywić a przy tym sporo spać. Jednym słowem prowadzimy higieniczny tryb życia, ale mimo to okazuje się, że nie mamy na co dzień sił do działania i spełniania swoich marzeń. Co więc musi dalej zrobić? W którym kierunku iść? Otóż należy zastanowić się nad oczyszczeniem naszego organizmu. Ciekawe jest, że przez lata nasze ciało było narażone na działalność wielu toksyn. Między innymi metali ciężkich np. w wyniku używania amalgamatów, bądź jedzenie niektórych rodzajów ryb. Do tego po wielokroć przez lata strasznego jedzenia, złogi odkładają się w naszym ciele. Dochodzi też do zaburzenia flory jelitowej, co rujnuje barierę jelitową, co jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Należy w związku z tym coś z tym poczynić. Możemy zastanowić się nad wykonaniem postu bądź głodówki. Nie jest to łatwe przedsięwzięcie, niemniej jednak bezsprzecznie będziemy zachwyceni działaniem. Odzyskamy siły a przy tym witalność. Na nieszczęście najpierw musimy zmierzyć się z niełatwym zadaniem którym jest czasowe zredukowanie bądź kompletne zrezygnowanie z jedzenia. Jeżeli boimy się głodówki, dobrym pomysłem jest najpierw zastosowanie przykładowo postu składającego się z warzyw a przy tym owoców. Otóż dieta ta polega na jedzeniu głównie warzyw i owoców takich jak jabłka, grejpfruty, jagody, maliny. Taki sposób odżywiania sprawi, że nasz metabolizm spowolni, a organizm przestawi się na żywienie wewnętrzne, co spowoduje, że będzie zjadał niegdyś powstałe złogi. Spowoduje to, że stare zrosty, rany, o których już zapomnieliśmy, mogą po raz kolejny się odezwać. Prawda jest taka, że najprawdopodobniej w układzie
 nadal toczy się stan zapalny, a post pomaga nam go przezwyciężyć. Oczyszczanie organizmu jest związane z nieprzyjemnymi śladami takimi jak ból głowy, biegunki, zaparcia, spadek aktywności i spadek nastroju, czy nawet wymioty. Niemniej jednak wszystkie te objawy występują czasowo. Po rozpoczęciu postu występują bowiem tak zwane kryzysy ozdrowieńcze, które leczą nas, ale na nieszczęście sprawiają, że nie posiadamy na nic siły oraz źle się czujemy. Prawdą jest, że każdy taki kryzys kieruje do naszego sukcesu a także zbliża nas do odzyskania zdrowia. Co więcej głodówka, bądź post może prowadzić do wyleczenia wielu chorób, z którymi zmagamy się od lat, takich jak migreny, obrzęki, bóle stawów. Najistotniejsze w czasie zastosowania diety jest to, abyśmy nie zrażali się początkowym, złym samopoczuciem oraz brnęli dalej w realizację naszego planu. Oczywiście musimy post wykonywać z głową i jeżeli czujemy, że nie znamy się na tym, trzeba skorzystać z pomocy wyspecjalizowanego lekarza, czy też dietetyka.


Możliwość komentowania jest wyłączona.

kreatywnieproste.pl